MBSR : session  d'Hiver 2023

 

La session  d'hiver du programme de réduction du stress débutera

le mercredi 25 janvier  par la réunion d'information qui aura lieu au

 

Foyer Saint Maurice, 114 Avenue Poincaré (en face du café Kostelac) à FREYMING- MERLEBACH à 18h30.

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Cette séance à laquelle il est recommandé de participer, permet de prendre un premier contact avec le programme, d'expérimenter une première pratique de méditation guidée, de poser des questions, de voir si vous pouvez vous engager dans ce programme de 2 mois et de vérifier les contre-indications éventuelles. 

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TARIF

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Tarif =  350€ + 20€  adhésion à l'association qui gère la salle

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Le tarif comprend :

- La journée d'information

- les 8 séances de 2h30 à 3 h

- la journée de pratique intensive

soit environ 30 heures de formation

- les enregistrements audios

- le matériel pédagogique

-l'adhésion à l'association qui gère la salle de réunion.

 

Possibilité de règlement en 3 mensualités. Possibilité d'aménagement du tarif en cas de difficultés.

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